母乳喂養的寶寶需要補鈣嗎

來源:e家政  日期:2016-12-01

母乳的寶寶需要補鈣嗎?鈣是人體必須的一種元素,對于孩子來說,鈣能夠促進骨骼發育成長,而且一旦寶寶缺鈣的話,將會導致發育不良,主要表現為骨骼和牙齒上。另外,隨著寶寶的成長,對鈣的需求還會逐漸的增加。那么母乳喂養的寶寶需要補鈣嗎?

母乳喂養的寶寶需要補鈣嗎?南京e家政月嫂表示:母乳每100 毫升中雖然只含有34毫克的鈣,但母乳中鈣和磷的比例為2:1,最適于鈣的吸收。如果母乳的量比較充足,每天在700~800毫升以上,6個月以內母乳喂養的寶寶,基本上不需要額外補鈣。
母乳喂養的寶寶需要補鈣嗎之補鈣注意事項:
1、不要讓鈣遇見草酸:菠菜、雪菜、空心菜、竹筍、洋蔥、毛豆等都含有大量的草酸,而且草酸容易與鈣結合無法被人體吸收。因此在補鈣期間最好不要與蔬菜同時食用,或是在飯前或者是飯后服用。
2、過度補鈣反而長不高:補鈣也要注意適量。應當按需補充鈣元素,并不是越多越好的。一般嬰幼兒每天需要攝入約400毫克的鈣,如果遠遠超過這個標準的話,很可能會出現便秘癥狀,而且還會干擾到其他元素的吸收和利用。另外,鈣補充過多會使鈣沉積,加大發生腎結石的幾率。
3、維生素D和鈣片應當分開吃:其實,許多孩子每天缺的不是鈣,而是因為缺少維生素D,導致鈣無法被人體吸收的。大家都知道維生素D能夠促進鈣的吸收,如果缺乏維生素D的話,即使補充再多的鈣,都可能仍然缺鈣的。但是補鈣與補充維生素D最好是分開吃。
母乳喂養的寶寶需要補鈣嗎?通過以上詳細的講解,現在大家對此有了一定的了解了。鈣是寶寶發育過程中比較重要的元素,將直接影響到骨骼的發育情況,因此給寶寶科學的補鈣是每一位寶媽的義務。

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