坐月子能吃海鮮嗎

來源:e家政  日期:2017-01-07

坐月子能吃海鮮嗎?相信對于許多坐月子的產婦來說,都十分關心飲食問題,因為坐月子期間的飲食需要注意的比較多。海鮮是人們比較喜歡的食物,而且海鮮也是屬于比較寒性的東西,因此對于愛吃海鮮的產婦來說要注意了。那么坐月子能吃海鮮嗎?

坐月子能吃海鮮嗎?e家政月嫂表示:雖然海鮮屬于性寒食物,但是并不是所有的海鮮都不能吃,像一些富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素等營養物質的魚類海鮮還是適合產婦吃的,還能防治哮喘、心臟病以及孕期浮腫等多種問題。

坐月子能吃海鮮嗎?產婦不能吃的海鮮有哪些?

1、螃蟹

螃蟹雖然含有優質的蛋白質和碘,但螃蟹性寒,且有多種的蛋白質和嘌呤堿,容易導致孩子腹瀉或過敏。有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等,這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康,最好建議哺乳期媽媽盡量不要食用螃蟹。

2、鱉類

鱉是大補之物,它從頭到腳都是非常有價值的。能夠幫助人體補充氣血,并能減低體內燥熱,還能調節血壓保護肝臟和心臟。但即使如此,準媽媽也要慎吃鱉,尤其是鱉殼,它墮胎的能力堪比藥物,而且非常強勁。如果一定要吃,那絕對不能多吃,而且需要配合大量生姜一同入口。

3、部分海魚

至于魚類方面,有部分魚類也是不能吃的。包括金槍魚、劍魚、鯊魚、旗魚、瓦魚等。大西洋馬鮫等的汞含量超標,孕婦也一定不要吃,以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒安全。除此之外,孕婦也不要吃生魚片,因為生冷的海鮮中可能含有寄生蟲和細菌,對孕婦健康不利。

坐月子能吃海鮮嗎?通過以上的閱讀,相信現在大家對此有了一定的了解了。產婦吃海鮮需要注意是否有過敏現象,并且要把握適度的原則,一次不能使用過多。另外,海鮮也不能和柿子、山楂一起吃。想要度過一個輕松愉快的月子嗎,來我們e家政面對面挑選適合您的月嫂吧!


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