孕婦能不能做足療?做足療是如今人們享受生活的一種方式，不僅能夠預防和治療某些疾病，另外還起到消除疲勞、延年益壽的功效，因此逐漸受到人們的青睞。但是足療并不是任何人都可以做的，大家需要引起注意!那么孕婦能不能做足療?

孕婦能不能做足療?e家政資深月嫂表示：足療在保健功能方面非常的好，但是孕婦最好不要做足療，因為人的足部有兩個重要穴位——至陰穴和昆侖穴，這兩個穴位均可治療孕婦難產及矯正胎位，孕婦做足底按摩時難免會碰到這兩個穴位，通過按摩手法的刺激，可能導致子宮收縮，胎位變動，造成早產。

孕婦能不能做足療?孕期生活常識有哪些?

1、避免噪音

噪聲的污染，會對孕婦及胎兒構成非常不良的影響。因此，專家們呼吁孕婦要警惕身邊的噪聲。孕婦受噪聲影響還可使胎心加快，胎動增加，對胎兒極為不利。高分貝噪聲可損害胎兒的聽覺器官，并使孕婦的內分泌功能出現紊亂，誘發子宮收縮而引起早產、流產、新生兒體重減輕及先天畸形。

2、運動

孕期需要適當的運動，一是為了自身的健康，二是為了順利分娩。每周至少要運動3次，運動前需要做好準備工作，讓全身的關節和雞肉活動開，同時，若是運動中出現了局部疼痛、眩暈、惡心、極度疲勞，那么應該立即停止運動。運動時，要穿得舒適款式，運動前后應該補充水分。

3、飲食

孕期的飲食也是需要各位注意的，孕期雖然對應于要求比較高，但是也應當飲食清淡一些，不能高脂肪、高蛋白的飲食，另外像辛辣刺激性的食物也是要少吃的。孕期飲食要從科學的角度出發，并不是食物清淡就沒有營養，而且胎兒的發育其實需要的營養并沒有我們想象的那么多!

孕婦能不能做足療?通過以上的閱讀，現在大家對此有了詳細的了解了。孕期有許多生活環節需要注意的，希望廣大孕婦能夠多多了解一些孕期常識，切忌盲目的嘗試一些自認為沒事的小事情，否則很容易造成大的麻煩。

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