孕婦能不能做足療

來源:e家政  日期:2017-01-06

孕婦能不能做足?做足療是如今人們享受生活的一種方式,不僅能夠預防和治療某些疾病,另外還起到消除疲勞、延年益壽的功效,因此逐漸受到人們的青睞。但是足療并不是任何人都可以做的,大家需要引起注意!那么孕婦能不能做足療?

孕婦能不能做足療?e家政資深月嫂表示:足療在保健功能方面非常的好,但是孕婦最好不要做足療,因為人的足部有兩個重要穴位——至陰穴和昆侖穴,這兩個穴位均可治療孕婦難產及矯正胎位,孕婦做足底按摩時難免會碰到這兩個穴位,通過按摩手法的刺激,可能導致子宮收縮,胎位變動,造成早產。

孕婦能不能做足療?孕期生活常識有哪些?

1、避免噪音

噪聲的污染,會對孕婦及胎兒構成非常不良的影響。因此,專家們呼吁孕婦要警惕身邊的噪聲。孕婦受噪聲影響還可使胎心加快,胎動增加,對胎兒極為不利。高分貝噪聲可損害胎兒的聽覺器官,并使孕婦的內分泌功能出現紊亂,誘發子宮收縮而引起早產、流產、新生兒體重減輕及先天畸形。

2、運動

孕期需要適當的運動,一是為了自身的健康,二是為了順利分娩。每周至少要運動3次,運動前需要做好準備工作,讓全身的關節和雞肉活動開,同時,若是運動中出現了局部疼痛、眩暈、惡心、極度疲勞,那么應該立即停止運動。運動時,要穿得舒適款式,運動前后應該補充水分。

3、飲食

孕期的飲食也是需要各位注意的,孕期雖然對應于要求比較高,但是也應當飲食清淡一些,不能高脂肪、高蛋白的飲食,另外像辛辣刺激性的食物也是要少吃的。孕期飲食要從科學的角度出發,并不是食物清淡就沒有營養,而且胎兒的發育其實需要的營養并沒有我們想象的那么多!

孕婦能不能做足療?通過以上的閱讀,現在大家對此有了詳細的了解了。孕期有許多生活環節需要注意的,希望廣大孕婦能夠多多了解一些孕期常識,切忌盲目的嘗試一些自認為沒事的小事情,否則很容易造成大的麻煩。


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