新生兒每天需要睡多久才好

來源:e家政  日期:2017-01-07

新生兒每天需要睡多久才好?睡眠對每一個人來說每天都要進行的一個過程,而對于新生兒來說,每天大部分時間幾乎都是處于睡眠的狀態。然而也不排除有的寶寶睡眠調節能力比較差,出現睡眠時間短或者睡眠不安的情況。那么新生兒每天需要睡多久才好?

新生兒每天需要睡多久才好?e家政資深月嫂表示:新生兒因為腦部還沒有完全發育成熟,容易疲勞入睡。只有充足的睡眠,才能夠保證各組織器官的發育和成熟。但是家長也不要誤以為寶寶睡得越多,不同成長階段的寶寶說對于睡眠時間的需求是不同的。

新生兒每天需要睡多久才好?

1、一個月的新生兒

每24小時大約會睡16~18小時;通常會一氣睡2~4小時,然后饑腸轆轆地醒來。這就是說,除了吃奶、換尿布、玩一會兒,大部分時間就是睡覺,但逐漸會在晚上睡得稍微比白天時間長。此時的睡眠質量會深淺不斷的交替。

2、2-4個月的寶寶

這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了,每天平均15~16小時,且大部分睡眠時間會在晚上;白天,寶寶醒著的時候會長一些了,不過他還是需要睡上三、四覺才行。不過,這些也都是因人而異的。

3、4-6個月

4~6個月的寶寶每天睡眠時間大概在12個小時左右,白天上下午各有一次休息時間,每次睡眠時間在1~2個小時之間。這個時候寶寶白天的運動量增加,晚上睡覺的時候也會更加香甜。另外,家長們需要注意白天不要讓寶寶睡眠太久,這樣會影響到晚上的睡眠質量。

新生兒每天需要睡多久才好?通過以上的閱讀,相信大家對此有了更多的了解了。一周歲以內是寶寶生長發育的最關鍵時期,也是寶寶睡眠習慣養成的階段,家長們應當合理的安排寶寶的睡眠。另外,科學合理的睡眠對腦部發育具有較多的好處。


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