新媽產后如何正確催乳?大家都知道，母乳喂養是新生兒最好的喂養方式，因此建議大家堅持母乳喂養，讓寶寶更好的成長發育。然而要想母乳能夠滿足寶寶的需求，產后及時的催乳是比較重要的事情。那么新媽產后如何正確催乳呢?

新媽產后如何正確催乳?e家政資深月嫂、催乳師表示：很多新媽媽為了能給寶寶充足的母乳，往往會使用各種各樣的催奶方法，包括喝催奶湯、吃催奶食物等等，認為乳房里面沒有奶，做以上這些就能有了，其實不然。下面一起來看看新媽產后如何正確催乳?

新媽產后如何正確催乳?

1、勤喂

寶寶吮吸乳頭是催奶的最佳方法，因為吮吸的過程能夠促進媽媽體內催乳素的分泌，而催乳素能促進乳汁的合成和分泌，所以只要寶寶想吃，就應該喂奶，產后經常不限制時間的喂奶可以刺激奶水的分泌，讓奶水早點來，也可以避免隨之而來的乳房腫脹。

2、加強營養

乳汁中的各種營養素都來源于媽咪的體內。喂奶時，媽咪每天大約要消耗2100～4200焦耳的熱量;媽咪所攝取的食物種類，也會直接影響到乳汁的分泌與質量。因此，均衡攝取各種營養是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。

3、請專業的催乳師

經過催乳師的雙手，不僅可以讓母乳源源不斷地流出來，而且還能美胸豐胸，也可以有效預防出現胸部下垂的情況。e家政的所有催乳師都是經過專業的培訓，并且有著多年的從業經驗，已經為無數個產婦解決奶粉不足的困擾，讓寶寶們盡情享受母乳。

新媽產后如何正確催乳?通過以上的閱讀，相信大家對此有了更多的了解了。產后是否需要催乳應當根據實際情況，不能一覺得奶水少的話就盲目的催乳，一般在產后的前兩天奶水都比較少的。另外尤其是找催乳師的話一定要到正規的公司。