奶水清淡有營養嗎

來源:e家政  日期:2017-03-15

奶水清淡有營養嗎?奶水是寶寶與生俱來的最好的食物,而且營養價值也是非常豐富的,即使是昂貴的配方奶粉也無法與之比擬。然而有的人認為自己的奶水比較清淡,就擔心沒有營養而滿足不了寶寶的營養需求,于是就盲目的給寶寶添加奶粉。那么奶水清淡有營養嗎?

奶水清淡有營養嗎?e家政資深月嫂、育兒嫂表示:清淡的乳汁其實也有營養,也是彌足珍貴,媽媽們千萬不要以為沒營養而舍棄或者影響自己的心情。特別是在剛生產完,需要給寶寶第一口奶的時候,清寡的乳汁同樣也要送到寶寶嘴里。

奶水清淡有營養嗎?影響奶水濃度的因素?

1、營養補充

乳母膳食均衡、營養充足,所分泌的乳量及成分的差異不大,一般能保證嬰兒的營養需要。但乳母飲食量少或營養較差,總泌乳量常常減少,實際也影響了嬰兒對蛋白質和其它營養物質的攝入量。因此,乳母在哺乳期應保持充足的營養,以保證充足的泌乳量。

2、吮吸不足

乳汁的分泌是母體的泌乳素和泌乳反射共同作用的結果,由于孩子的吸吮刺激使得乳汁開始分泌,吸吮的次數越多,產生的乳汁更多。有些媽媽只看到了前奶,而沒有看到濃郁的后奶,便給寶寶喂養了配方奶粉,這樣寶寶的吸允減少,奶水自然也少產了。

3、情緒

神經中樞對乳汁的分泌也有調節作用,研究表明媽媽的精神狀況對泌乳量有很大影響。應該保持平和、愉悅的心境,不可過于焦慮或興奮。為了寶寶,即使遇到什么事情,也要注意調節自己的情緒,避免情緒激動。同時,還要注意休息,不要過于勞累。如果天氣好,帶著寶寶出去散散步,曬曬太陽,進行適當的戶外活動。

奶水清淡有營養嗎?通過以上的閱讀,相信大家對此有了一定的了解了。奶水的營養多少并不能簡單的通過奶水的顏色或者是濃度大小來判斷,其實只要寶媽們在平時做好以上這幾點的話,即使奶水清淡也不用擔心奶水營養跟不上。

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