嬰兒魚肝油什么時候吃

來源:e家政  日期:2017-04-26

嬰兒魚肝油什么時候吃?大家都知道,新生兒的成長發育對鈣元素的需求量還是非常大的,這也是廣大寶媽們給寶寶補鈣的原因。然而寶寶補鈣其實更多的是補充維生素D,是為了促進對鈣更好的吸收,從而達到補鈣的效果,而魚肝油是許多寶媽們給寶寶補維生素D的首選。那么嬰兒魚肝油什么時候吃?

嬰兒魚肝油什么時候吃?e家政資深月嫂、育兒嫂表示:魚肝油一般寶寶15天以后就可以吃了。吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶以后,吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽,這樣才能吸收的更好。另外,飲食均衡、戶外活動充足的兒童不需要服用魚肝油。

嬰兒魚肝油什么時候吃?魚肝油的服用注意事項?

1、避免過量服用

維生素A、D均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如B1,B2等不同,不能及時被排除,如果攝入的量超過人體需要的范圍,則會在體內貯存起來,儲積過多,就會對人體產生毒副作用。維生素A中毒,發病緩慢,常見癥狀為毛發脫落、皮膚干燥、奇癢、食欲不振、脂溢性皮炎及顱壓增高等癥狀。

2、吃的方法

1歲以下的小兒,吃魚肝油時必須由大人把魚肝油咬開,把魚肝油滴到寶寶的嘴里吃,然后把魚肝油的膠囊皮自己吃了,也能補充營養;對于2歲以上的寶寶,咀嚼能力提高了,可以讓寶寶直接把魚肝油咬碎了,都吃下去,但是大人要監督著讓寶寶使勁嚼碎了。

3、不要當成魚油

魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟,主要成分是維生素A和維生素D,而其中鱈魚肝油分子小,特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物,屬魚脂類,主要成分是不飽和脂肪酸。如果錯誤把魚油當成魚肝油給寶寶吃,不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素,還可能引起其他病癥。

嬰兒魚肝油什么時候吃?通過以上的閱讀,現在大家對此有了詳細的了解了。魚肝油主要是為了補充維生素D與A,因此寶媽們應當正確的看待魚肝油,科學合理的補充,切忌過度補充。另外補鈣最佳方法是食補和戶外曬太陽哦!

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