夏季坐月子能睡涼席嗎

來源:e家政  日期:2017-05-15

夏季坐月子能睡涼席嗎?我們都知道夏季天氣炎熱,涼席就成了每個家庭都必備的床上用品。然而如果趕上夏季坐月子的話,對產婦來說還是挺不好受的,本來坐月子就要接受諸多的禁忌,再加上高溫天氣更是令人難以忍受,因此就有不少人關心能否睡涼席來降溫。那么夏季坐月子能睡涼席嗎?

夏季坐月子能睡涼席嗎?e家政資深月嫂、育兒嫂表示:坐月子期間一般不建議睡涼席,月子期間要好好保養自己,任何比較涼的東西建議不要直接接觸,比如不要用涼水、不要吃過涼的東西。如果感覺實在太熱,可以睡一些麻質的或者絲質的涼席,竹席就不要用了。

夏季坐月子能睡涼席嗎?夏季坐月子注意事項?

1、舒適的室內環境

夏天開空調后,房間里面比較干燥,所以在空調房間中用加濕器,會讓產婦覺得舒服。通風:夏天人體代謝比較快,所以房間里面的空氣需要及時更新,這樣產婦才能呼吸到充足的氧氣,促進身體的恢復。同時,通風能帶走滿是細菌的污濁空氣,讓產婦不會感覺頭昏和精神不佳。

2、切忌吃冷飲

產后身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。在夏季坐月子時,產婦如果出汗多、口渴,可以食用綠豆湯、西紅柿,也可吃些水果消暑,對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等還是該敬而遠。

3、個人衛生要做好

刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄,例如不能刷牙、洗頭等等,是完全沒有科學根據的。應該堅持每天淋浴,這樣才能保持肌膚的毛孔通常,正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔,不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴,否則容易引起感染。淋浴后,一定要把身體擦干,以免著涼。

夏季坐月子能睡涼席嗎?夏季坐月子最大的困擾就是天氣炎熱,而對于本來就需要保暖的產婦來說更是煎熬。不過隨著生活條件的改善,空調的使用就可以很好的解決了這個問題了,只是使用空調的時候需要定期的開窗通風以及注意溫濕度的控制。

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